ARTES MARCIAIS
JIU-JITSU
Os golpes não fazem parte do repertório de movimentos do jiu-jitsu. O objectivo é derrubar o adversário torcendo-lhe uma parte do corpo até que ele já não aguente mais. O jiu-jitsu é uma arte marcial que exige muita força e sobretudo resistência à dor.
O jiu-jitsu é uma modalidade asiática de arte marcial que teve a sua origem há 2.800 anos. Não se baseia numa arte de “agredir”, mas sim de autodefesa pessoal desenvolvidas pelos monges budistas na Índia. Todos os monges praticavam jiu-jitsu. Viram-se obrigados a conceber esta arte, já que nos longos trajectos e caminhos solitários pareciam uma presa frágil para os assaltantes e ladrões. Os monges tiveram que aprender a autodefesa utilizando apenas pernas e corpo, pois o seu mestre condenava as armas. Com o decorrer do tempo, esta técnica de autodefesa propagou-se por todo o Oriente. O Japão foi o país oriental onde teve mais êxito. Os antigos samurais ou “casta guerreira” japonesa começaram a utilizar jiu-jitsu no século XVII para enfrentar os inimigos quando perdiam a espada.
O que significa jiu-jitsu?
Jiu-jitsu em japonês significa “técnica suave “.
O seu país de origem é a Índia.
Os golpes não fazem parte do repertório de movimentos do jiu-jitsu. O objectivo é derrubar o adversário torcendo-lhe uma parte do corpo até que ele já não aguente mais. O jiu-jitsu é uma arte marcial que exige muita força e sobretudo resistência à dor.
O jiu-jitsu é uma modalidade asiática de arte marcial que teve a sua origem há 2.800 anos. Não se baseia numa arte de “agredir”, mas sim de autodefesa pessoal desenvolvidas pelos monges budistas na Índia. Todos os monges praticavam jiu-jitsu. Viram-se obrigados a conceber esta arte, já que nos longos trajectos e caminhos solitários pareciam uma presa frágil para os assaltantes e ladrões. Os monges tiveram que aprender a autodefesa utilizando apenas pernas e corpo, pois o seu mestre condenava as armas. Com o decorrer do tempo, esta técnica de autodefesa propagou-se por todo o Oriente. O Japão foi o país oriental onde teve mais êxito. Os antigos samurais ou “casta guerreira” japonesa começaram a utilizar jiu-jitsu no século XVII para enfrentar os inimigos quando perdiam a espada.
O que significa jiu-jitsu?
Jiu-jitsu em japonês significa “técnica suave “.
O seu país de origem é a Índia.
KUNG-FU
Há mais de trinta estilos de Kung-fu, e quase todos, além de imitar os movimentos de animais, utilizam armas.
Apesar da delicadeza de gestos, os golpes podem ter resultados fatais.
O que significa “KUNG-FU”?
“Kung-fu” é uma expressão chinesa que significa ”trabalho contínuo”. Originalmente o seu nome era “wushu”.
O Kung-fu é uma arte marcial tão antiga que não se conhece ao certo a sua origem. No entanto, as pessoas afirmam que a sua origem é Chinesa.
JUDO
De todas as artes marcais, o Judo é a mais conhecida do planeta. O judo é uma espécie jiu-jitsu que tem golpes menos violentos.
Poderá ser um pouco estranho que o judo seja uma luta leve (suave).
Jigoro kano, o inventor do judo, nasceu no Japão em 1863, e sempre se interessou pelo jiu-jitsu.
A sua ideia era praticar golpes mais fracos para que as mulheres e as crianças pudessem praticar o mesmo, de modo a que não fosse perigoso para a sua integridade física.
O professor Jigoro Kano dedicou toda a sua vida a esta arte marcial.
O país de origem do Judo é o Japão.
O que significa judo
Judo em Japonês é “ju” (ou “jiu”) que quer dizer suave, e “do” significa caminho.
Assim, Judo seria ”caminho suave”.
TAEKWONDO
Tão importante como o futebol para o Brasil, o taekwondo levanta grandes paixões na Coreia, Os movimentos dos adversários são como os dos caçadores que utilizam os pés para se defender dos animais.
Na Coreia do Norte pode-se dar socos na cara, mas na Coreia do Sul isso é proibido.
Esta modalidade e luta divide-se em três assaltos de três minutos cada um, mas pode terminar antes se qualquer um dos atletas ficar K.O.
Acessórios para treinar
SACO: do tamanho de um homem, simula o adversário par praticar golpes.
ESCUDO: utiliza-se sobretudo par desenvolver a potência dos pontapés.
RAQUETA: por ser um alvo menor, aperfeiçoa a precisão dos golpes.
PONTAPÉ LATERAL: o tolho-cha-gui é um dos principais golpes utilizados no taekwondo. O que se pretende é alcançar o rosto do adversário.
Para o taekwondo, a zona mais importante do corpo são as pernas.
O que significa taekwondo
“tae” corresponde a pé,”kwon” corresponde a mão e ”do” corresponde a caminho. Sendo assim, ”taekwondo” quer dizer algo como ”caminho dos pés e das mãos”.
O país de origem do “taekwondo” é a Coreia.
KARATÉ
O karaté é considerada uma técnica de luta especialmente eficaz. Nele destaca-se a utilização das mãos, ao contrário do taekwondo ou o Kung-fu, que utilizam os pés para atirar golpes.
GOLPE FINAL: muitos dos combatentes de karaté terminam no chão. O mausshi gueri é um golpe muito forte que decide qualquer confronto.
DA DEFESA AO ATAQUE:
Murro na cara – no jo den agueke, enquanto com uma das mãos se defende do ataque, com a outra inicia-se a ofensiva.
Grande contra-ataque – A mão também serve de escudo no gulaku suki. O soco derruba, de forma definitiva, o adversário.
RITUAL DA HIERARQUIA
Além das diferentes cores dos cinturões, que vão do branco ao preto, a categoria de karateca também se identifica por um movimento inicial que se repete antes de cada combate.
O que significa karaté
Em japonês, “karate” significa “mãos vazias”. Por isso é que um karateca nunca utiliza armas.
O karaté nasceu no Japão, mais precisamente na ilha de okinawa.
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